说说我自己的情况 我该怎么办
2013年硕士毕业于中北大学，在苏州一家美资企业做产品设计，也待过研究所。但是很不幸，工作2个月就得了抑郁症，开始不知道这方面的知识，只能回老家边吃药边工作，现在病情稳定了，还是不甘心就待在十堰，十堰的企业真的是画图太多，没什么意思，但是我觉得我在数学这块还可以，一直想找到一个研发工作。现在在家父母能照顾，出去了就难了。真的不甘心 :dizzy:有啥好抑郁的。我五岁断两根手指，后面驾照都差点不让考。高考前，查出来大三阳，差点不让上大学。大学期间转成小三阳，去研究所不到一个月，就因为小三阳被研究所除名，重新找的工作。后面还一堆其他的破事。后面还是娶媳妇，生俩儿子。找点乐子，哪怕你的乐子每年都变，今年喜欢骑车，明年喜欢羽毛球，后年喜欢妞，你就变呗。每周固定几次单独去跟乐子玩，乐子里面都有小目标，过一次小目标心态会提升点。比如骑山地车，定个匀速18到30的目标，小目标，定个计划，定计划需要学东西，这都是转移精神，执行一年完成，心理舒服的很。再比如去健身房，练硬拉，从60kg到160kg，定个计划，执行个一两年完成，心理也很舒服。每次去找乐子玩都有期待。收获心理健康，也收获身体健康。 累点！能睡着就没那么多想法了！或者睡晚点。。。不让自己闲！ 没关系的，控制病情，可以找个好工作 不知道大侠有没读过《被讨厌的勇气》,偶然在喜马拉雅听到这本书,彻底颠覆了以前的原因论认知,推荐看看. 本帖最后由 根据法律法规 于 2022-11-23 10:51 编辑
我也来诉诉苦，我的情况，我和我老婆工作是轻松但是没技术含量的工作，娃不到1岁。在家父母帮带，轻松，但是我的未来怎么样？如果经济平稳，我和我老婆差不多轻轻松松过一辈子，但是经济下行这么厉害，我的路在哪里？要么熬，可能熬一辈子，要么润，苦几年。但是润的路上艰难曲折，父母反对几个原因，外面疫情严重，外面水深火热，父母观念里子女不应该离太远，丈人说我们去高铁就报警。我该怎么办？ 补充：父母都觉得我们的想法被洗脑了，和他们的想法不一样，这里有吃有喝就够了，总觉得外面好（熬 or 润），有饭冻思想
先找个不加班的工作，养自己。
不过，这样的工作，十堰大概是没有。 出去旅游，骑自行车，环游全国，
另外找个开朗的女朋友，
慢慢就走出来了 @2266998 请大侠指导一下 该吃吃
该骂骂
该乐乐
压抑与抑郁有啥区别？
身体最要紧，工作要轻松 不要想着出去了，老实待着吧 花800元找小姐姐陪你两小时;P
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