好好养自己，

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唧唧，要好好养自己，哈，阿拉自己体会就非常深，有一年去匹兹堡不是在西海岸进去的，而是在纽约转的，也没有住宿，走走停停，到家都过31小时了，路上扯蛋吃喝，活动少了，哈哈，一下尾巴骨疼，涡糙，上床剧痛，过好几天才好，哈哈，

鸟国，其实生活非常规律的，不加班，下午下班早，而你可以七点上班，下午三点多就能下班了，正常是四点45，之后踢球，打棒球，各种运动，吃完饭，阿拉还到处溜达，想办法买便宜货，哈哈，

养自己，一个是精神状况，哈，阿拉一举一动国内都知道，哈哈，你都猜不出怎么回事儿，阿拉老虎娘那条线的其它大老虎，居然也知道阿拉行踪，包括人家跟阿拉谈‘留下’，那些大老虎连这么诡秘的事情都知道，神秘地笑，告诉阿拉虎娘，而她居然不知道，涡糙！那个时代神奇吧！

可阿拉没有问题，明明白白没有问题，阿拉说，无论发生啥，阿拉不会不辞而别的，告别你们，也是在中国国内告别，哈哈，可人家未必信，大家都用‘汉逻辑’想问题，因为汉人的逻辑就是‘出其不意，目瞪口呆’，哈哈，

精神压力，会有许多问题的，你看背后这么多事情，阿拉都没事，因为我明白，只要不颠儿了，其它无论啥，细枝末节，没人在意，

怕什么问题？就怕‘没法工作’，一个巨型项目，下面有捣蛋的了，顶头老板看你笑，假如你混到这样了，马上拎包就走，哈哈，阿拉大老板就说，人可以换啊！但你不能把能干的都哗啦过去，规矩是‘两虎换一个唧唧，三虎换一个唧唧硕士’，哈哈，阿拉就觉得公平，很合理的，当你需要唧唧硕士的时候，不说三只虎，就是五只也得换啊！哈哈，

有得换，不错了，陕鼓设计部门，都是老虎，沈鼓设计负责人是老虎，管道局长输的项目经理，老虎，哈哈，你换谁啊？你赶紧自己滚蛋，

除去上面说的‘不劳心’，还得不劳力呢？阿拉说过，那时，等阿拉是因为什么啊？就是阿拉负责处理‘所有问题’，人家的螺旋锥齿轮，阿拉给计算参数，人家拿回去了，画箱体的时候，要嘱咐，当双向旋转的时候，轴承要抵抗双向轴向力，因为俩齿轮‘会吸到一起去’，哈，啥？吸到一起咬死？齿轮啊！兄弟，阿拉说，先按这个画图，慢慢看书，甭耽误项目，人家会按阿拉说过的做，没问题，明白不明白，再说了，

而你无力处理这些东西的时候，就千万甭接这个项目，你不带这么大项目，就不会劳损自己，你处理不了，有时间要求，底下人催，老板催进度，一下，你疯了，哈哈，

这么大项目，早上八点上班，都是处理人家送过来的问题，比如不会选电机的，不会配制动器的，不会算齿轮的，不会选择轴材料的，都得迅速处理好，人家上午画图，到下午了，就画自己的总图了，到八点，游泳，游到精疲力竭，睡觉了，有时持续四个月，哈哈，

这么高强度，阿拉需要有40多天才能‘降速’，哈哈，逐渐平复了，否则激素都不对了，哈哈，就安排你‘出去走走’，比如去攀枝花看看吧！走四川，云南，苍山洱海，西南民族村，成都等地，回来了，哈哈，回鸟国踢球去吧，哈哈，

有时聊‘你玩这么多东西啊？’  阿拉说，换作你，早就埋了，哈哈，

早年的工作强度，你无法理解，大型棒材的后半截，数百米长，都是手工图，粘一起，一大卷，哈哈，巨幅画卷，

继废弃985，211之后，玩‘50卓越工程人才’了，哈哈，离水里的月亮越来越远了，水里那轮明月，逐渐离汉人远去了，捞不上来了，哈哈，

阿拉说，不提上面那些具体东西怎么玩，就是现在博弈这个体力，就没戏，大项目需要负责人，总管的，哈哈，等那个‘50卓越’吧！

菜哥

华丽转身 发表于 2022-1-9 14:57
我老爸高血压，每天吃药，早上一睡醒就吃，药力基本只能维持24小时，我们试过停药一天，第二天血压又升回去 ...

三高，痛风，糖尿病，只能自己注意预防，一旦上身，目前无法根治，即使短期压制住，也很容易复发。

都是独生子女，保养自己，等于保养全家。

wf2725864

大侠，高血压应该怎么保养啊，我现在在吃降压药

菜哥

看大家耳鸣，神经痛，高血压，还查不出原因，真吓到我了。

我还没有这些症状，看来还是压力不够大！

w91678

血压高一点，没事，休息好，注意观察，上海医院不开药。

华丽转身

我老爸高血压，每天吃药，早上一睡醒就吃，药力基本只能维持24小时，我们试过停药一天，第二天血压又升回去了。早上是血压最高的时候。买了个血压计，带记录功能，三色报警，每天监测。药也是三类，一类是降压药，一类是调节心率的，一类是提高免疫力的。基本上每个月药钱两三百。
饮食以清淡为主，少吃红肉，多吃芹菜水果。带脂奶粉不喝，浓汤不喝。