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健身书

5 主题	54 帖子	7726 积分

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发表于 2022-6-8 17:51:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

推荐一本健身的书给大家，附上了一些能吸引大家练习的部分。

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56 主题	8020 帖子	3万积分

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发表于 2022-6-8 18:16:00 | 显示全部楼层

临敌对垒。。。

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0 主题	2008 帖子	1万积分

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积分: 15236

发表于 2022-6-8 18:20:18 | 显示全部楼层

游泳跑步，或者直接囚徒健身老老实实从扶墙撑开始，坚持几个月看效果

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