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关于这个转行,一定要下很大的决心, |
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发表于 2019-7-28 20:31:11
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正好有人用就行,而诚意推销,就无人理会,中国就是这样,兜里有许多东西,随时掏出来,
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发表于 2019-7-30 14:40:59
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发表于 2019-7-28 19:41:15
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基本功合格,打腿划水才能配合上,先学单侧换气再学双侧换气。自由泳对身体姿势要求比蛙泳高,姿势不标准蛙泳勉强能游,自由泳就不行。
放松,扭腰,大腿带小腿,脑袋甭扭急了,侧的角度合适就行,侧的小,进水,侧大了,就累,光用小腿,很累,手尽量前伸,
打腿
泳池蛙泳我能游500米,一个来回一百米,要五分钟,自由泳五十米就累得不行,还没速度,大腿和换气都不行。
没有浪就是自由泳,浪大是蛙泳,
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发表于 2019-7-28 21:47:06
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按一个速度游,游一个半小时,热一夜,以前年轻,还吃一碗冰激凌,哈哈,忒热,一夜光着睡,哈哈
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发表于 2019-7-28 23:49:32
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我是左侧换气,扭头换,速度快了不行,不协调变成了扑通水
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发表于 2019-7-29 07:06:42
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发表于 2019-7-29 09:04:32
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土老板又住五星带泳池的观海洋房了嘛
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发表于 2019-7-29 13:09:56
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