机械荟萃山庄

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 4833|回复: 33

上图秀肌肉!!

[复制链接]

168

主题

5155

帖子

3万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
32150
发表于 2019-8-8 22:26:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 yinalan 于 2019-8-8 22:46 编辑

看了我校友学长中年一把年纪了,不去品酒论人生教我们怎么生活了,去禁酒跑五千减肥去了,看得我搬砖搬不下去了,于是996下班后回到宿舍就换上衣服,拿了个桃啃着,赶忙去跑步了,跑了半个小时,回来沐浴更衣,一本正经秀下肌肉,看看在这里属于啥水平的,不然晚上睡觉都不踏实

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

66

主题

1262

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
15877
发表于 2019-8-9 07:26:26 | 显示全部楼层
我就想说,为啥是穿内裤秀

点评

半总油腻了哈  发表于 2019-8-9 10:46
要是这样说,那就是穿的太多了,秀肌肉不如秀鸡肉  发表于 2019-8-9 10:06
学长,那你是嫌我穿得多了还是少了  发表于 2019-8-9 08:25
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

37

主题

862

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
15318
发表于 2019-8-8 22:27:34 | 显示全部楼层
图没上来
回复

使用道具 举报

发表于 2019-8-8 22:31:28 | 显示全部楼层
俺同学,前两天发了一个图,毕业以后大约胖了40斤。
然后一堆人在底下抱怨,自己也过劳肥了。
嗯,照顾好自己的身体吧

点评

不抽烟,酒少量,不熬夜,多运动照顾好身体  发表于 2019-8-8 23:25
做从未做过的事情,做一个酷炫的仔
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-8-8 22:31:35 | 显示全部楼层
俺同学,前两天发了一个图,毕业以后大约胖了40斤。
然后一堆人在底下抱怨,自己也过劳肥了。
嗯,照顾好自己的身体吧
做从未做过的事情,做一个酷炫的仔
回复 支持 反对

使用道具 举报

96

主题

4653

帖子

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
27621
发表于 2019-8-8 23:01:03 | 显示全部楼层
还得练哈哈

点评

我高中以后就完蛋了  发表于 2019-8-9 13:25
左墙上图  发表于 2019-8-8 23:05
回复 支持 反对

使用道具 举报

1万

主题

4万

帖子

26万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
265389
发表于 2019-8-8 23:11:50 | 显示全部楼层
还可以的,现在你这样的都不多了,游泳能把肩弄圆了,尤其靠后部位很圆,许多老虎喜欢,靠上特别舒适,哈哈,

点评

工作是事务性的不消耗体力,晚上回来要么游泳要么跑步不然感觉一身力无处释放  发表于 2019-8-8 23:30
一旦运动,要坚持,运动小了,立即少吃,年轻,吃多了运动也胖,突然有吃的了,黄油,草莓酱,橙汁,烤肉一起吃,怎么运动都胖,只能控制少吃  发表于 2019-8-8 23:27
我年轻在国内的时候根本没法胖,工作强度过大,突然到鸟国,每天早上跑步下午踢球,有一阵都控制不住,在大瀑布照的象一下发现胖了,就少吃了  发表于 2019-8-8 23:25
8爷有年轻时照片嘛哈哈,现在一不运动体重就控制不住,感觉喝水都长肉,马上去女朋友家了,去了怕上称量体重  发表于 2019-8-8 23:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

184

帖子

8038

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
8038
发表于 2019-8-9 08:11:17 | 显示全部楼层
半先生 发表于 2019-8-9 07:26
我就想说,为啥是穿内裤秀

+1+1+1+1+1
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

1348

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
15263
发表于 2019-8-9 09:00:55 | 显示全部楼层
为啥我是越跑上身越瘦,下身大腿都是肉。。。

点评

减脂没增肌,多吃就有了,跑完步腿步要做拉伸  发表于 2019-8-9 09:06
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

605

帖子

6197

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
6197
发表于 2019-8-9 10:02:59 | 显示全部楼层
大侠可以的,我现在体脂率不高17.8%但是腹部脂肪很多,而且也很久不运动了,很虚,向你学习

点评

哎,我也想知道  发表于 2019-8-9 17:04
大侠胸大真能当饭吃嘛  发表于 2019-8-9 10:41
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|机械荟萃山庄 ( 辽ICP备16011317号-1 )

GMT+8, 2024-11-18 06:28 , Processed in 0.182965 second(s), 30 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表